Blanice nabízí kurzy zumby a trampolínek za výhodné ceny

8. 11. 2011 | | Sport

Pravidelně cvičit můžete i na koleji. Hodina zumby nebo aerobicu vás
vyjde na třicet až padesát korun.

Pokud bydlíte na Jižním Městě a rádi byste si po přednášce občas
provětrali hlavu či protáhli zdřevěnělé údy, nemusíte vůbec
daleko.

Na koleji Blanice na milovnice sportu a tance čeká celá škála těch
nejrůznějších cvičení. K mání jsou zde například kurzy pilates,
zumby, aerobicu, trampolínek, power-jogy nebo street dance.

Ekonomicky smýšlející studentky zřejmě potěší nejen velký výběr
cvičení a dobrá dostupnost, ale i skutečnost, že nemusí sáhnout nijak
hluboko do peněženky. Cena lekce se pohybuje od třiceti do
padesáti korun.

Do většiny kurzů se není nutné přihlašovat, stačí přijít v danou
hodinu podle rozvrhu (ten najdete na oficiálních stránkách
koleje
) před velký či malý sál přímo na Blanici.

Na trampolínky se přihlaste předem

Jinak je to s kurzem trampolínek, o který je velký zájem. „Pokud si
s námi chcete jít zaskákat, je dobré se předem přihlásit na předem,“
zvou zájemce lektorky Kristýna s Šárkou. Stačí napsat na adresu trampolinkynablanici@seznam.cz.
Sport, který je v současné době velmi populární, trénují děvčata na
Blanici již druhým rokem.

„Na trampolínkách je jedinečná především zábavná forma
posilování. Odreagujete se, uvolníte a zároveň posílíte téměř všechny
svaly. Díky jednoduchým pohybovým variacím, cvičených s hudebním
podkladem, nemusíte navštěvovat lekce pravidelně – je možné i jen
nakouknout,“ chválí si cvičení Kristýna.

Bavit se můžete i ve dne

Pokud se chcete nenásilnou formou zapotit, objevit dosud nepocítěné svaly
a zjistit, jak je nejlíp posílíte, je pro vás ideální pilates. Lektorka
Nikola vás naučí, jak při cvičení správně dýchat a koordinovat pohyby,
abyste využili sto procent své energie. Spojení latinsko-amerických tanců a
aerobicu slibují kurzy zumby. Musíte se ale smířit s plným sálem a lehce
vydýchaným vzduchem.

Ať už se rozhodnete navštěvovat cvičení pravidelně nebo jen občas
zajdete vybít přebytečnou energii, protáhnout svaly nebo se jen pobavit
s přáteli, je dobré vědět, že na koleji se můžete dobře bavit i jindy
než v noci.

Mohlo by vás zajímat: