Moderní sebeobrana vznikla před více než deseti lety a jak říká sama Jasmína Houdek, která je součástí projektu od roku 2015, sebeobrana není jen o …Pokračovat ve čtení

Umíte se ubránit fyzickému útoku jen s pomocí toho, co máte po ruce? Víte, co dělat, když vás napadne muž o hlavu vyšší než vy? A …Pokračovat ve čtení

Tomáš Vaněk  je v současné době jediným instruktorem sebeobrany na naší škole. Několika násobný mistr republiky v karate vzpomínal na to, jak se dostal k vyučování tohoto …Pokračovat ve čtení