spánek

aaron-burden-QJDzYT_K8Xg-unsplash

Komplexní „Survival Guide“ do zkouškového je tady. Jde to i bez kofeinu!

Do termínů prvních zkoušek zbývá méně než měsíc. Po semestru bohatém na státní svátky, je tak čas začít přemýšlet, jak vše dohnat, nezbláznit se a ideálně zaskórovat lépe než na čtyři plus. Přinášíme tipy jak pro studenty, kteří nemají problém s průběžnou přípravou, tak pro ty z vás, co spoléhají na „allnighters“ těsně před testy....

Jak správně psát

Jak správně spát

Dělá vám problémy vstávání, probouzíte se unavení a s fialovými kruhy pod očima? Pak nejspíše děláte v posteli chybu. „Časně jít spát a časně vstávat a budeš bohat, moudrý a zdráv,“ to už věděl americký politik Benjamin Franklin. Věděl, že úspěch jde ruku v ruce s kvalitním odpočinkem. Ale doba se za tři století změnila, přes den...

Další články