Vařte jednoduše a levně z nenáročných ingrediencí
Studentský životS jídlem je na koleji někdy potíž. Pokud nechcete stále dokola jíst
Vitanu a Knorr a na nic složitějšího nemáte čas, máme pro vás pár
tipů, jak si obohatit jídelníček.
Pro začátek je dobré si udělat zásobu trvanlivých potravin, které lze
volně kombinovat se vším možným. Pro tento účel jsou ideální těstoviny
a rýže, do čehož můžete, dle svého uvážení, hodit třeba trochu
zeleniny (ať už čerstvé nebo po návštěvě pánve), a oběd je hotov.
Eventuálně můžete kořenit nebo přidávat kečup. Nikdy také není na
škodu pořídit si toustovač. Přeci jen jíst celý týden chleba s máslem
není nic moc. Navíc pokud vám chleba ztvrdne, nemusíte žvýkat tvrdé
kůrky, ale můžete ho trochu v toustovači připéct. Dobré je mít
i cereálie nebo nějaké druhy müsli, tak rychle se nekazí a obvykle to je
to poslední jídlo, co v kuchyni najdete. Navíc se jím můžete cpát při
učení na zkoušky, nicméně až budete svoje učebnice prodávat dál,
vyklepte z nich drobky.
Jste-li náročnější, vyrobte si sýrovou omáčku na základní
ingredienci; těstoviny. Budete potřebovat smetanu a různé druhy sýra –
například eidam, nivu a hermelín, hodí se i koření – oregano,
provensálské… Teď už jen rozehřejete pánev, přidáte smetanu,
rozpustíte sýry a posypete kořením. V závěrečné fázi nalijete na
(uvařené) těstoviny. Upozornění: Směs není výbušná, doporučuje se jen
důkladně míchat. V opačném případě ten černý dým vyvětrejte a
nechte mytí nádobí spolubydlícím.
Jestli máte chuť na sladké, držíte dietu nebo nemáte zas tak velký
hlad a chcete žít zdravě, kupte si ovesné vločky. Zalijete je trochou vody
a počkáte, až se začnou vařit. Potom přidáte mléko a hotovou směs
ještě chvíli mícháte. Pak už můžete experimentovat, jak se vám líbí.
Můžete například přisypávat oříšky, ovoce, hrozinky, skořici, cukr
nebo čokoládu. Podobně se dá použít také kuskus.
Nahrávání ...
