Vychází nové číslo iListu. Zaměří se na zdravý životní styl a zvládání stresu

stánek_květen

Začíná třináctý týden a zkouškové období je na spadnutí. To bývá plné probdělých nocí, stresu a velké psychické zátěže. Nezapomínejte proto na odpočinek, například při čtení nového iListu, který půjde v pondělí do prodeje. Hlavní téma posledního čísla tohoto akademického roku bude pro mnoho studentů kvůli blížícím se zkouškám užitečné: „zdravý životní styl a zvládání stresu“.

Říká se, že smích léčí. Že je tomu skutečně tak, vám v rozhovoru vysvětlí Karel Nešpor, jedna ze špiček české adiktologie, emeritní primář mužského oddělení závislostí Psychiatrické nemocnice v Bohnicích a propagátor smíchu jako léčebné metody. Vymyslel mnoha typů smíchů a úsměvů, které také předvádí svém kanále na YouTube.

Jak správně meditovat a co je to mindfulness? To se dočtete v několika praktických komentářích lidí, kteří se rozvoji osobnosti a meditaci aktivně věnují. Dozvíte se, že metod, jak správně meditovat, je mnoho a je jenom na vás, která vám bude nejvíce vyhovovat.

Ačkoli si to mnoho lidí neuvědomuje, umět správně zvládat stres vás může zachránit od syndromu vyhoření. Díky iListu zjistíte, jaké jsou jeho příznaky a jak se mu úspěšně vyhnout. Častým zdrojem stresu je například prokrastinace. Jak se ji vyhnout? V novém čísle na vás čeká také 5+1 typů proti prokrastinaci.

Nový iList vám samozřejmě přinese také novinky ze školy. Víte, že na VŠE se ruší další obor? Jaká je budoucnost legálního přechodu přes koleje? Kde všude mimo Prahu se nachází další objekty naší školy? Dočtete se již v pondělí.

Tohle je pouze malá ukázka. Jaký je rozdíl mezi flirtem a znásilněním, jak se ze zarytého masožravce stal na týden vegan, jak se díky Instagramu naučit anglicky a mnoho dalšího na vás čeká v novém čísle. V závěru čísla naleznete již tradičně krizovku, ve které můžete vyhrát lístky na festival Votvírák.

Nový iList bude k dostání od pondělí 6.5. v prostoru mezi menzami v Italské budově a ve vestibulu areálu na Jižním Městě. Najdete nás ale i v menzách a Café baru Deštník.  Elektronická verze bude již tradičně dostupná také na Alza Media.

Diskuze

Jak anonymně přispívat do diskuze? Stačí zaškrtnout "Chci zveřejnnit jako host" a vyplnit náhodné jméno a e-mail

Mohlo by vás zajímat

článek 2

Video o tvorbě rozvrhu na VŠE je terčem posměchu. Realita je však mnohem složitější.

Dvouminutové video – tolik stačilo k tomu, aby se v polovině června rozvířila vášnivá debata napříč sociálními sítěmi na téma tvorby rozvrhu na VŠE. Národohospodářská fakulta (NF) zveřejnila video, které mělo studentům i veřejnosti tento proces přiblížit. Pro část diváků je práce rozvrhářek terčem posměchu, druzí se jich zastávají. Proč vzbudilo video takovou vlnu reakcí,...

brooke-cagle-g1Kr4Ozfoac-unsplash

Do platnosti vstoupila novela o VŠ: Doktorandi si přilepší!

Dne 1. 3. 2025 nabyla účinnosti novela zákona o vysokých školách. Kromě několika dílčích změn přináší významnou podporu studentům doktorského studia. Zvyšuje také pokutu za neoprávněné užívání akademických titulů a zkracuje lhůtu pro odvolání na 15 dní. Doktorandi si polepší Podle novely budou mít vysoké školy povinnost zajistit, aby od 1. 9. 2025 dosahoval studijní...

IMG_8384

Anna-Marie Horáková: Sbalit batoh a dát si pár měsíců off

Máte pocit, že je toho na vás hodně, že nestíháte školu, práci a své zájmy? Polemizujete o prodloužení studia? Nejste sami! Přesně tyto problémy řešila bývalá šéfredaktorka iListu a již absolventka FMV, Anna-Marie Horáková. Anička díky prodloužení svého studia o jeden semestr získala pár měsíců bez školy a závazků. Ideální čas na to sbalit batoh...

309274949_460680632760081_3165778759295296126_n

VŠE ví, že smích léčí: meme stránku teď spravuje rektorát

Mnozí z vás jste možná v loňském roce zachytili, že oblíbená stránka studentů na Facebooku, Vysoká škola MEMEkonomická spěje ke svému konci, nakolik se její dlouhodobý administrátor rozhodl najít za sebe náhradu. I když ho za sebe nakonec našel a stránka zůstala aktivní, situaci se brzy opět změní a hlavní role se ujme vedení školy....